电脑使用网页标记工具对重点内容进行标记 

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手机使用分层模式 一遍刷题一遍做笔记

看视频的时候 使用OCR文字识别工具抓取重点 完善思维导图

制作出属于自己的知识体系

最后把需要背诵记忆的内容导出到一个文本中进行背诵

示例图: